想要一头浓密健康的秀发?除了日常护理,饮食也至关重要!分享给大家6种营养丰富的食物,把这些食物加入日常饮食中,从内而外滋养头皮和发根,让头发更健康、更浓密。一、芦笋——富含维生素B和叶酸,能唤醒头皮细胞,促进头发生长推荐食谱:培根芦笋卷低脂美味的培根芦笋卷!健康营养菜!
第二,环境和遗传触发因素:由于紫外线、污染物、烟草和病原体等外在触发因素以及诸如脱发等内在因素。这两个过程在头发疾病的病理生理学中发挥着核心作用,临床前研究表明,维生素 E 和 C 等抗氧化剂可以提供光保护,防止氧化损伤。
作为父母都希望自家宝贝能够拥有乌黑发亮的秀发,除了遗传因素,这与准妈妈在孕期期间的营养摄入也有十分重要的关系,哪些营养能让宝宝头发乌黑发亮呢?补充蛋白质重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示,角化的蛋白质是头发的主要成分,摄入足量的蛋白质有利于宝宝头发的生长。