腰椎微创手术后康复训练

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腰椎间盘突出症，微创手术怎么办？术后康复训练该怎么做？
椎间孔镜手术切口仅7mm，更适合首次发病，椎间盘偏向一侧突出的患者。因为是局部麻醉，手术过程中不会感到疼痛，也可以和外科医生沟通，术后2小时下地，6周恢复正常生活。
骨科医生金智勇
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椎间盘突出微创术后恢复回忆录
【术后至出院前】我是术后第四天就出院了，原本计划严格卧床一周的，因为后面有人着急入院，听说是那种当场就直不起腰的紧急突出情况，所以就提前2天出院了。
江畔耳语
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腰椎术后康复训练#腰椎
腰推术后康复训练必须要知道的知识。骨科副主任医生白晶。常规做完手术以后，没有让病人刻意的去做腰背部肌肉的功能锻炼。因为在刚刚做完手术早期过程中，如果刻意的去活动腰背部的肌肉，本来在腰椎上做了手术，这时候病人往往他会不舒服或腰痛。做这种腰背部肌肉的加强训练，会导致病人更加难受。
协和骨科陈木匠
腰椎间盘突出微创术后功能康复注意事项
椎间孔镜手术治疗腰椎间盘突出症，使用内镜系统以及内镜下工具，加上特殊的手术入路，整个手术对正常组织的损伤非常小，几乎不影响腰椎小关节正常功能和稳定性，摘除突出的腰椎间盘髓核组织，早期即可下床活动。
爱骑摩托车的胖子医生
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腰椎术后恢复太慢？试试这套康复锻炼操
但殊不知，如果没有科学的术后康复指导，伤口愈合、并发症带来的疼痛一样令人难忍。正确的康复锻炼可以防止神经根粘连，预防深静脉血栓，促进机体血液循环，增强肌肉力量，提高机体免疫力。
人民网科普
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腰椎间盘微创切除术后的康复方案
在单个腰椎间盘突出并符合手术指征的情况下，可以考虑采用微创术进行切除，并在术后参考如下方案进行康复训练。
劲来吧
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腰椎微创手术后怎样才能恢复快又不复发？
大部分的腰椎间盘突出症患者都是可以选择微创手术来进行治疗的，做完手术后最关心的就是能早点恢复正常生活和工作。另外，这种折磨人的疾病谁都不想得第二次，那要注意哪些方面才能尽可能减少复发呢?
脊柱微创潘医生
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椎间孔镜术后康复指导
椎间孔镜虽然微创，但仍需要注意术后康复!椎间孔镜手术成功后，症状消失，恢复得很快。而这些患者中的不少数会忽视术后的康复问题，以为手术后不疼了，自己的病就好了，就再也不用担心了。
爱骑摩托车的胖子医生
腰间盘突出症患者实施微创术术后护理
腰椎间盘突出症是当代人最易发作的病症，老年人居多，诱发因素为老年人随着年龄增长，其腰椎间盘发生退行性变化，致使其出现下肢运动受限、下肢麻木、腰部疼痛等症状，进而影响正常生活，目前主要采取微创术治疗。
进取张秀珍
32岁设计师分享腰椎手术康复日记，呼吁年轻人注意护腰
扬子晚报网6月6日讯（记者王塞塞）年纪轻轻就患上了腰间盘突出，术后康复过程是怎样的？近期，江苏苏州32岁的设计师史先生在个人社交平台记录了自己腰椎手术后每天的康复情况，表达腰间盘突出患者的痛苦，呼吁年轻人注意护腰。
扬子晚报
腰椎手术后的朋友到底应该怎么保养，才能避免复发？
年轻的小李，在做完腰椎手术后觉得自己恢复得很不错，就早早开始了工作，结果几个月后，他在一次搬东西的时候，腰部突然剧痛，经检查是腰椎手术部位再次受损，复发的痛苦让他深刻认识到正确用腰的重要性。
老卫卫建民
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腰椎微创手术后小技巧
如果想打喷嚏的时候，可以把腿蜷起来，头稍微离开枕头，这样的咳嗽受力面全部在肚子上，这个姿态会减轻腰部和神经受力，仅供大家参考。
咸阳星创体育
腰椎间盘突出术后，为啥还疼？能做啥锻炼？何时可工作？一文详解
一种是术后疼痛不但没缓解，可能还更重，翻身、行走都困难，那种臀、腿部放射性疼痛和术前一样的话，可能得考虑您的症状不是腰突引发，是其他原因所致，即便手术了也不可能改善。
孔佑象物理治疗师
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记录腰椎微创手术第49天！走路一瘸一拐！#腰椎
记录腰椎微畅手术第49天。朋友们好，现在大的症状就是左腿还有点无力，走起路来还是有一点一瘸一拐的。做手术永远好不了，基本上人都会废了。
设计史哥
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腰椎间盘融合手术（椎间孔镜微创）术后133天谈感受
我的手术是2023年10月10日做的，术后80多天拆的腰部护具，试了几天感觉没问题就上班了，目前已经上班40多天，每天步行6000步左右，整体情况还行，现在简单总结一下我的情况:一、已改善的地方。
好大一个棉花糖
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千万别偷懒！腰椎术后患者在病房里就要做的锻炼，手把手教你
虽然说腰椎间盘突出症多以保守治疗为主，只有约10%的患者才需要考虑手术治疗。但是得这类疾病的患者基数很大，所以手术的患者也不少。
脊柱医生李维新
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腰椎术后到底需要卧床休息几天？
腰椎手术患者问到最多的问题就是:“医生我这腰椎手术后是不是需要在床上躺三个月啊?术后什么时候可以下床活动啊?”
非凡海洋Os
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