因为国外人大部分以肉食为主，吃蔬菜少，所以容易缺叶酸，需要补充，我们中国人一般吃蔬菜较多，所以不是每个人怀孕都需要吃叶酸的，吃叶酸对人的肠胃副作用很大，有的人吃了后孕吐严重，导致吃什么都不吸收，反而对宝宝不好，其实怀孕后多吃绿叶蔬菜就可以补充叶酸了，可以食补为什么要吃药呢?
上一篇文章与大家聊到叶酸对胎儿神经系统发育起着至关重要的作用，从备孕的前2-3个月就开始补充。但很多时候，怀孕这件事，总不会那么凑巧，很多朋友都是，还没来得及补充叶酸，就意外怀上了。因此，很多的准爸妈会很担心对胎儿的发育会不会有什么影响？感到很害怕！
刚发现怀孕马上做的两件事啊！ 第一件事，做B超。怀孕6周左右就可以来医院查个B超看下小朋友发育情况，是不是宫内的排除宫外孕，有没有胎心。做好B超，正常的，就可以约11-13+6周的B超NT了。太早做B超，看不到东西，太晚做来不及约NT。
小李和小张两人结婚快6年了，备孕的事情也已经早早提上日程。奈何，他俩备孕已经有两年多时间，却依然没有等到宝宝的到来。刚结婚那两年，他俩觉得自己还年轻，要孩子的事不着急，所以严格采取避孕措施。转眼间，他们都已经迈过30岁的门槛。
我应该算做是一个糊涂妈妈，别人备孕的时候都会及时补充叶酸，而我怀大宝的时候压根不知道孕前要吃叶酸，也不知道叶酸有什么用，等去医院确诊怀孕的时候医生问我有没有吃叶酸，我说没有，那时候怀孕已经两个月了，医生赶紧给我开了三十粒一瓶的叶酸，并告诉我孕满三个月就不用再吃了。
