在烟雾缭绕的世界里，流传着诸多关于戒烟的“恐怖传说”：体重飙升、情绪崩溃，甚至有人戒烟后不久就离世……这些言论让无数老烟枪犹豫不决，生怕戒烟之举反成健康杀手。但真相，往往藏在迷雾之后，等待着一束光的照亮。
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“我已经抽了几十年烟了，这辈子戒烟估计没戏了吧？”这是许多老烟民的内心独白。香烟，有人说它是“寂寞的伴侣”，有人称它是“压力的出口”，可它却常常不动声色地成为健康的“终结者”！据统计，中国有超过3亿烟民，每年因吸烟相关疾病去世的人数超过100万。
