小明为了逃避警方的追捕，竟然把毒品塞到了屁股里。为了不让毒品被发现，他开始了极限的憋屎，整整憋了30多天！最终，他被保释出来送往医院接受治疗。到医院时，医生发现他的肠道已经非常疲惫，因为长期憋屎导致了肠道的严重积压。憋屎是指在大便时意识地或无意识地抑制排便的行为。
在现实生活中，总得因为各种事一忍再忍。就连内急……也不例外。便意就像一阵风，说来它就来了，然而排便条件却不是时时具备的。无论是旅游找不到卫生间，还是家里卫生间暂时腾不出空的时候，都需要考验自身的意志力。憋大便有什么危害？每天几次算正常？如果不正常了该怎么办？
有很多人每天醒来的第1件事情，就是去卫生间里拉屎，下班后的第1件事情也是去卫生间里拉屎，而很多人在上班过程中偷水摸鱼的话，也是会选择去卫生间待很长时间。有很多人面对这个问题都提出了一个问题，如果一个人坚持不拉屎的话，会对健康产生影响吗?
对于很多人来说，答案不是学习，也不是工作，而是拉屎。根据一项北京地区的流行病学调查，74.8% 的便秘患者排便费力，69.5% 的人排便时间单次超过十分钟，62.8% 的人一周排便的次数少于三次，甚至还有人需要 「上手」 帮忙 。
排便是生活中再平常不过的一件事情，不知道大家有过憋便的经历吗？很多人在忙于工作和学习之时，有了便意也总想等空闲了再去排，结果到那时便意都不浓了，排出也变得十分费劲。偶尔为之问题并不大，但若是连续憋便的话，粪便在肠道内停留过久，不仅容易造成便秘，还可能会诱发一系列的健康问题。
