脾胃不好，所指范围很宽，可以划分的原因也很多，甚至连症状都可能是完全相反的。如有的人很胖，不知道的人还以为是吃太好，营养过剩了，其实真正的原因可能是胃消化不好。而有的人非常瘦，不知道的人认为是吃得差，需要多吃点好吃的要补，但却是因为吸收不良导致无法长肉。
除了肝胆脾胃外最重要的消化系统就属小肠，关注肠道养生，远离肠癌。小肠吸收功能很强大，小肠是消化管中最长的部分，是二次消化、吸收的主要部位，食物经过在小肠内的消化作用，已被分解成可被吸收的小分子物质，食物在小肠内停留的时间较长，一般是3-8小时，这提供了充分吸收的时间。
经常有妈妈留言咨询，问我:孩子很能吃，但是身材瘦小，不长个不长肉，还三天两头积食，该怎么办?但由于 “脾弱”，负责运化食物的脾功能欠佳，致使孩子虽胃口好、食量不小，容易饥饿，但吃进去以后难以吸收，长得瘦瘦小小的。
消化吸收差，吃饭注意这5点，脾胃一天比一天好消化吸收不良是许多人都可能遇到的问题，它可能导致体重下降、营养不良、疲劳等症状。为了改善消化吸收，除了必要的医疗治疗外，日常的饮食调整也非常重要。以下是一些吃饭时应该注意的要点，以帮助改善消化吸收，增强脾胃功能。1.
有些身体瘦的人，检查肠胃没问题，但吃东西不消化，营养吸收跟不上，这就是肠胃虚弱，跟个人先天禀赋，还有婴幼儿时期，喂养不科学有关。这种肠胃弱的瘦人，想增重就得会挑食，只有学会科学挑食，消化吸收才有保障，增重才会更加顺利！那怎么科学挑食呢？
吃东西不吸收，可能是由于食物不耐受、消化不良、吸收不良综合征等原因所导致的。食物不耐受:由于食物进入人体后需要消化成小分子物质，才能被肠黏膜吸收，如果人体缺乏针对某些食物的消化酶，进食这些食物后无法消化，就会导致吃东西不吸收。
瘦子消化太快，吃的多拉的多，身体长期偏瘦，好像营养不吸收，这是怎么回事呢?像你描述的这种情况，可能是4种原因造成的:第1种是胃肠功能紊乱，中医一般叫脾胃不和，肠胃蠕动功能比较亢进，导致食物还没消化完，就已经从消化道排出了，就会导致营养吸收下降，从而导致身体长期偏瘦。
