来源：【环球时报健康客户端】还可能与脊柱病变、糖尿病、神经瘤等有关天津医科大学总医院骨外科副主任医师 王晨光在日常生活中，许多人都有过脚麻的经历。长时间开车的人可能简单地认为这是驾驶导致的疲劳现象，如果此症状反复发作，可能隐藏着大问题。脊柱病变。
手脚麻木，是1种常见的症状，从医学角度看，麻，意味着感觉异常，属于刺激性症状。第2类原因，是颈椎或腰椎疾病，由于神经根受压，引起相应的神经分布区域的感觉异常及疼痛，这类麻木可能与躯体位置变化有关，比如，神经根型颈椎病患者，坐着的时候，开始感觉手麻，活动颈椎，比如，颈部前屈或后伸的时候，症状有所好转。
最近在坐诊的时候，遇到了很多老年人，都说自己手脚麻木的受不了，不知道从哪看到的信息，说手脚麻木是因为缺钙引起的，买了一大堆钙片，每天都吃，但是这个麻木的症状仍然没有缓解，这其实是因为大家都被无良的商家给误导了，麻木不是由缺钙引起的，吃再多的钙片也没用，今天我教你用中药每天煮水一杯，缓解麻木。
在发呜的时候，是锻炼我们的腮帮子的肌肉，在发哎的时候，是锻炼我们的下巴肌肉，最后我们锻炼的是唇肌，就该发出噢的口型，千万不要把嘴巴撅出来，以上的动作一周能够有三次，每一次连续十到二十次，这叫懒人微笑好方法。
