如今，越来越多的人开始注重健康，苏打水凭借其独特的口感和健康理念走红，成为许多人眼中“健康饮品”的代表，甚至有人因为觉得苏打水健康，将其当作日常饮用水频繁饮用。目前市面上的苏打水种类繁多，不少商家售卖的同时还在宣传它的各种健康益处。那么，经常把苏打水代替饮用水喝真的好吗？
在当今健康意识逐渐增强的社会中，人们对于饮食和饮水也越加注重。近年来，一种名为“碱性水”的概念在健康领域中逐渐兴起，被宣称为能够改善身体健康、增加能量、促进消化和预防疾病的神奇饮品。那么，碱性水究竟是什么?
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 王淑颖“调节酸碱体质”“预防糖尿病”“治疗痛风”……号称具有众多健康功效的碱性水这些年备受青睐，近日网络上又赋予了它一个新功能——帮助备孕夫妻生儿子！
高尿酸血症是身体代谢紊乱发出的信号，如果控制不好，尿酸在关节、肾脏等器官积聚可导致痛风。目前还没有可以完全治愈痛风的方法，只能治疗痛风急性发作、预防痛风发作和预防并发症。痛风病人得多喝水，有一种说法是，多喝苏打水等碱性水能中和尿酸，那么，问题来了，喝碱性水真能治疗痛风吗？
不过有些水企却为了销售，给水贴上了“调节碱性体质”“更健康”“降尿酸”等看似更高贵的标签。而在其官方公众号里，也充斥着“胃健康，喝碱性水”“碱性生活每一天，品质生活新方式”等广告语，更展示了各种有关碱性水的健康科普、实验小视频。
专业人士指出，弱碱水只会在一种情况下对人体有明显益处，那就是当人体剧烈运动之后，肌肉内会产生大量乳酸使肌肉酸痛，在这个时候饮用碱性水可促使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，有助于帮助消除疲劳，但需要饮用的碱性水必须大量并维持2~3天。
