俗话说:“一年之计在于春”，春天是一个万物生长的季节，也是孩子长高的最佳时期，相信很多父母都希望抓住这个时期，让自己的孩子长得高，身体更健康，在这个时候，宝妈除了给孩子吃一些肉类食物补充以外，也要多给孩子吃一些蔬菜，蔬菜营养丰富更常见，下面，就和大家分享5种蔬菜，很适合春天吃，简单美味，有喜欢的宝妈们赶紧学起来吧。
一年之计在于春，春季正是孩子们助力长高的季节，叶酸作为一个人体必不可缺少的维生素之一，妈妈们要抓住春季“黄金期”合理调整孩子饮食，从吃的开始入手，帮助孩子在这个春天，追一追个人，今天跟大家分享10道家常菜，天然叶酸高，助力孩子成长，都是家常简单做法，营养易吸收。
大家好这里是小慧说美食，春夏进补，建议家长给孩子多吃这九道补钙菜，营养丰富孩子爱吃长得快，家长千万不要错过了，做法简单，营养美味，小慧把每道菜谱做法给大家整理到了下方，大家按照步骤在家试着给孩子做一下吧!
