在快节奏的现代生活中，许多人常常感到身体疲乏无力，做什么事情都提不起精神。填海川神丸的用量和配比需要根据个人的体质和病情进行调整，以下是一个常用的配方:熟地黄 24g、山茱萸 12g、山药 12g、茯苓 9g、牡丹皮 9g、泽泻 9g、磁石 20g、龙骨 20g、牡蛎 20g、五味子 6g、酸枣仁 12g、柏子仁 12g、远志 6g、菖蒲 9g、川牛膝 9g。
可能大家经常听到身边人说精神不振，全身乏力，干啥都不得劲，尤其是春节过后，感觉身体不在状态。如节后出现精神萎靡不振，全身乏力，多是“亚健康综合征”在作祟，根本原因人们休息期间，多是进行娱乐玩耍、外出旅游、走亲探友，而实际休息的时间反而比平时上班时还少，作息时间和规律都被打乱，扰乱了生物钟。
张大姐今年68岁，平时身体一直很健康，但是近日老是觉得身体乏力，提不起劲。白天有的时候做一点事情就气喘吁吁，而且晚上睡眠也不好。吃一点凉的东西就消化不好，拉肚子、肚子疼。家里人也表示张大姐近日确实疲惫感很明显。尤其是下午，有的是唠唠嗑就睡着了，以前从来不会这样。
生活中，有的人会莫名地心情抑郁、焦虑不安或急躁易怒，有的人会常觉周身不适、行动迟缓或头晕耳鸣…这些会被许多人简单地认为是心理上的问题或身体上的不适，而忽略了一种或与之息息相关的疾病，那就是——慢性疲劳。
快乐的春节长假即将过完，明天就是节后首个工作日，而对于学生而言，寒假也几乎“余额殆尽”。不过，无论是学生还是上班族，都可能有诸如此类的疑惑：休息几天后怎么反而更提不起劲了？是不是生病了？“每年返校、开学日程表排满后，心理咨询门诊就会迎来一些焦虑的家庭。
总是感觉自己的身体一年不如一年了，虽然没有什么大问题，但是小毛病却不断，动不动就觉得自己浑身没劲，干什么都提不起兴趣，稍微一活动就气喘吁吁，冒虚汗，也没有什么食欲，吃啥都不香，，还总是腰酸腿痛，失眠梦多睡，记忆力也是一年不如一年。
