乌鸡汤，这道承载着中国人健康智慧的滋补佳品，早已成为许多人厨房里的“明星选手”。从中医角度看，乌鸡性平味甘，具有滋阴养血、补益肝肾的功效，而“滋阴益肝”与“补气血”这两个词，看似简单，却蕴含着深刻的医学道理。
对于脾虚痰多，肝郁，气血亏虚的朋友很困扰的一个问题就是容易上火，还补不进去。因为脾虚之后是会生痰湿的，而且痰湿本身也是黏腻的，还会反过来阻滞脾胃的运化，导致气血的生成异常，气血的不足，就会平时不想吃饭，吃一点就肚子胀，平时身体还很困重，大便也是黏马桶的，所以这时候借用二陈丸燥湿的力度来解决第一个问题。
“医生，我听说体质虚弱的人可以通过食用当归来补养身体，但我每次吃了都会感觉上火，这该怎么办呢?”我们都知道当归是一种很好的补虚药物，对于因气血不足引起的头晕眼花、身体乏力、面色苍白等症状确实有显著的疗效。
