参考消息网6月9日报道美国《新闻周刊》网站5月20日刊发题为《三种提高代谢率的方法，而且它不会随着年龄增长而放缓》的文章。全文如下：人们总是在谈论自己的代谢，或是为代谢慢而长吁短叹，或是因代谢快洋洋得意，但我们对自己的新陈代谢究竟了解多少呢？
小麦（化名）是一名大二的在校学生，性格活泼外向，善于交谈，乐于与任何人聊天，而且平时学习刻苦，成绩在班上名列前茅，很受同学们的欢迎。可最近2个月，同学们发现小麦好像变了一个人，变得不爱说话，无精打采，整日窝在寝室里睡觉，人也变胖了。
从减肥的方法上来看，不管是选择什么样的方法，都绕不开饮食和运动这两点，即使你可以通过某种极端的方法瘦下来也是一样，因为如果你想把好不容易瘦下来的成果保持下去，依然要从饮食与运动入手来解决的，所以，当我们听到所谓的不节食不运动的减肥方法之时，就要理性对待。
说起来，人到中年会长胖也算是一个相对常见的现象，即使很多在年轻之时很瘦的朋友也会在中年之时变胖，并且，此时当他们想要减肥变瘦之时，反而会变得没有那么容易，那么，是什么原因导致中年发福的呢？此时，一些朋友就会用代谢差来解释，那么，是这样的吗？
