西红柿炒茄瓜家常做法

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西红柿炒茄子的家常做法，酸甜可口，营养美味
一说到茄子大家可能首先会想到的是红烧茄子，但是由于红烧茄子油水太大，过于油腻，不适合有高血压和心脑血管问题的朋友，今天我给大家介绍一款清淡的西红柿炒茄子丝，男女老少都适合，很适合和家人一起分享。
龙丹河主人
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西红柿炒茄子，茄子不用过油，在家这样炒，开胃不油腻，好吃下饭
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享美味下饭的“西红柿炒茄子”。茄子是喜油食材，油多了好吃，比如鱼香茄子，红烧茄子，肉末茄子，基本上茄子都是过油的，很香很下饭。
喜乐文创
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大厨教你做西红柿炒茄子，百吃不厌，营养丰富，配大米饭老香了
这道菜色香味俱佳，口感丰富多彩，绝对能勾起你的味蕾回忆。无论你是一个炊事小能手，还是刚刚踏入厨房的菜鸟，都能在家中轻松尝试哦!
素菜大全
好吃的西红柿炒茄子是这样做的，营养美味，看一遍就会
超级简单又下饭的西红柿炒茄子，茄子充分吸收西红柿的汤汁后，变得别有风味，超级适合没胃口的时候吃。准备配菜，茄子切薄片，泡在凉水里，防止变黑，西红柿切小粒，螺丝椒切小块，葱蒜切末。
豆果美食
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开胃茄子菜谱，西红柿炒茄子，简单美味营养，超级下饭
用料:西红柿2个，圆茄子1个大的约一斤，蒜3瓣，生抽1大勺，老抽1小勺，盐15克，油20克，葱适量。
小Q菜谱
因为这道西红柿炒茄子，从此爱上了做饭
今天高考第一天，我们这里却下起来大雨，哥哥家的大侄子今天也走进了考场，嫂子说中午去给送饭，我在家做个西红柿炒茄子一起让她送去了，希望吃的舒服一些，考出好成绩!
豆果美食
素炒茄子，想让家人多吃一碗饭，就多放一把蒜末，好吃下饭吃不腻
又到了周五，也是又一个阴雨天气。进入到惊蛰节气后，空气湿度继续加大，万物都有了复苏的迹象，惊蛰过后，春暖花开，在饮食方面，适合多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，多多户外锻炼，让身体也从寒冬中的静止状态苏醒过来。
花儿的美食厨房
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茄子新吃法，搭配几个番茄简单一炒好吃到舔盘，我家隔三差五就吃
#寻找头条生活家##美食##美食记#哈喽，大家好，小海厨房今天给大家分享一道酸甜可口营养美味的【番茄茄子盖饭】的家常做法，最近菜市场的茄子很多，买几根回家做个新花样吃，再搭配几个西红柿简单一炒，浇在米饭上太香了，想想都要流口水了，喜欢吃米饭的朋友你一定得试试这道菜，绝对错不了
Xiao海厨房记
西红柿的九种家常做法！大人小孩都爱吃！
西红柿那是家中常备的菜，生吃凉拌炖汤都是可以的，所以西红柿有多种多样的做法!都很简单快捷，咱们有手就能搞定的哦，下面就跟我一起来看看吧!
懒惰的小厨娘
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1根茄子和2个西红柿做个好吃的，拌饭拌面，鲜香又开胃，真解馋
我闻到了空气飘来的饭菜的香味，又到了吃饭的时间了，天气炎热，偶尔也会犯懒犯困，不想做饭，也不想吃饭。
厨小小说美食
秋天，遇到茄子敞开吃，花青素含量高！简单一炒比肉香，顿顿光盘
不过，黄瓜大多拔秧早，茄子便成为了“深秋第一鲜”，进入10月抓紧吃，正当季、采摘短，过了霜降就彻底长老、留种了。
第一美食
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2根茄子，2个西红柿，我家一周吃5次，配米饭太香了，拿肉都不换
最近家里菜地里的西红柿和茄子都长势喜人，今天早晨我怕再不吃茄子，就会越长越老，全坏在地里，于是急忙下地把所有成熟的茄子和西红柿全部采摘下来，每样大概各有十几斤的样子，看来这两天不用出去花钱买菜了，可以吃自己家里的新鲜蔬菜。
黄子心（游世界）
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吃一次就念念不忘的素炒茄子
By 水蓝色的月光。长茄子 1根。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
豆果美食
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8道家常菜，做法简单又好吃，每次做两道，在家吃饭好轻松
做饭虽然算不上太重的体力活，但是有的时候真的不知道吃什么，想想做饭还是很烧脑的。我这里给大家分享8道家常菜，做法简单又好吃，每顿饭做两道，省心了。
柴米饭饭
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民间有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，为什么吃茄子？该咋吃
从历史风俗方面讲，立秋吃茄子的民俗就要追溯到明朝时期，那个时候流行立秋吃瓜、吃肉贴秋膘的说法，将军为了犒劳士兵，用茄子作为给士兵解馋和贴秋膘的食材。
第一美食
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