进入第四个月，胎儿的眼、耳、鼻已形成，胎盘也已经成熟，胎儿已基本稳定，不会轻易发生流产情况。重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，此时胎儿身长约十八厘米，体重约一百二十克，大部分的准妈妈早孕症状基本消失。
怀孕期间，准妈妈的营养摄入会直接影响到宝宝的身体健康，只有全面均衡营养，才有利于胎儿的健康成长。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。
作为双胞胎妈妈，我的孕吐从第二个月一直吐到五个月，因为是双胞胎的原因，所需要的营养成分也是加倍的，刚开始怀孕时天天不忌口，水果一次一盘最终导致孕期糖尿病，看到人家分享的各种食谱自己好愧疚，后来我就开始严格控制孕期饮食，整个孕期下来基本涨的体重都在肚子上，我孕期胖了35斤，孩子生完直接掉了30斤，这期想要跟大家一起分享我整个孕期没个月补充的营养:怀孕第1个月主需营养叶酸。
“医生，我怀孕三个多月了，前面向您咨询过，在你的指导下，目前各项指标都正常。问问您接下来关于合理饮食有什么建议吗？”“拥有一个健康的宝宝，孕中期母亲的营养同样特别重要。”古美社区卫生服务中心营养师郝志军给大家科普一下！
