北京市高考、中考倒计时，考生们进入考场需要注意什么?考生考前和考试时出现疑似症状怎么办?如果考生考前体温高于37.3摄氏度，则使用水银体温计进行复测，复测体温正常则继续参考，如果复测体温仍然高，则需要医务、疾控部门等综合研判，如果研判具备参考条件的话，可以到备用考场进行考试。
家长求助：面对考试，不少初中生会感到焦虑不安，担心成绩、害怕失败，甚至开始质疑自己的能力。孩子应该怎么做，才能缓解考试焦虑呢？南京市滨江中学特聘心理咨询师，国家二级心理咨询师上官姝彤支招：考试焦虑是指在考试前或考试过程中，个体因担心考试结果而产生的紧张、恐惧、烦躁等负面情绪状态。
阳光讯（记者 杨小娟）对于大多数学生来说，考试焦虑是一个具有普遍性的问题，焦虑水平过高，不仅影响学生的身心健康，也会影响学生的考试成绩。期末考试前，如果学生能够把自己调适到适当的考试焦虑水平，就能帮助他们以最佳心理状态投入考试。
家长求助:面对考试，不少初中生会感到焦虑不安，担心成绩、害怕失败，甚至开始质疑自己的能力。南京市滨江中学特聘心理咨询师，国家二级心理咨询师上官姝彤为您支招:考试焦虑是指在考试前或考试过程中，个体因担心考试结果而产生的一种紧张、恐惧、烦躁等负面情绪状态。
距离2023年高考仅剩最后一天，不少考生在压力之下，情绪波动如同过山车。同济大学心理健康教育与咨询中心教授姚玉红近来也听到身边不少家长诉苦：“我的孩子一时积极亢奋，一时情绪低落颓丧；一时懂事贴心，一时又与家人冷漠敌对，我该怎么办？”考试前和考试期间孩子情绪波动，家长该如何应对？
关注心理健康呵护心灵成长考后心理调适指南（学生篇、家长篇）每次考试结束、知晓自己成绩前后，是学生和家长比较“难熬”的一段时间。无论是平时成绩一直比较稳定的学生，还是成绩不太理想的学生，在考试之后既有某种期待又有一些担心、忧虑，心里可谓“七上八下堪为磨”。
