工作生活压力越发熬人空闲时间都花在刷手机上失眠、过度疲劳、焦虑抑郁成为了当代社会通病随之而来是记忆力的下降总是出了门才想起来钥匙忘带总是打开手机被眼花缭乱的信息吸引就立马忘了自己刚刚要做啥是当代中青年群体的状态没错了！如何改善日渐下降的记忆力？
今天是世界阿尔兹海默病日，有关这个疾病相信大家并不陌生，我们俗称老年痴呆症，英文简称AD，主要表现为记忆力进行性下降，表情淡漠呆滞，生活渐渐不能自理，容易并发精神症状，如抑郁、焦虑，精神分裂等症状；此病一般高发于中老年人，由于阿尔兹海默病的病位在脑神经细胞，为不可逆的慢性凋亡，故
现代人工作紧张，用脑过度，长时间的超负荷脑力劳动，会出现失眠、记忆力下降、注意力不能集中、头晕耳鸣、视物模糊、做事提不起兴趣等问题。这些症状在中医看来，都是肾虚的表现。很多人会疑惑，肾虚怎么会导致记忆力减退呢？中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。
