女人补脾胃的最佳方法

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夏天，女人少喝冷饮，常喝3道汤，暖脾胃去寒气，气血充足体质好
来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。第一道：山药莲子瘦肉汤！第二道：紫菜虾滑汤！第三道：绿豆排骨汤！
爱玉门
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职场女性补气养血好法，“三蒸三晾”古法蜜汁红枣，健脾胃易消化
红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
叮叮空间
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寒冬腊月，聪明女人多喝这7道粥，补气血健脾胃，脸色红润身体好
明日就要进入冬天最冷的节气了，体寒的女生就会手脚冰凉，穿再多都不暖和，此时除了要注意保暖，建议多喝一些补气血的暖胃粥，若愚妈妈分享7道早餐粥和米糊，补气血健脾胃，照着吃脸色红润身体好!
若愚妈妈在厨房
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女人30岁以后，多吃这8种平价食物，补气血健脾胃，常吃睡得香
冬天寒湿之气非常重，一不小心就会让寒湿之气入侵体内，这个时候就需要我们好好注意保养自己的身体里，寒冷的冬天养脾胃正当时，我们可以通过饮食方面进行改善，多吃这8种平价食物，补气血健脾胃，常吃睡得香。
欢妈爱做饭
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建议女性朋友收藏这3款汤，不仅养颜润燥，还健脾养胃，越喝越美
冬天天气寒冷干燥，要多喝一些汤汤水水来补充身体流失的水份。多喝汤不仅能补充营养，还能美容养颜，让皮肤越来越好。
楠北美食
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女人的“回春菜”，比红枣补，比核桃润，常吃补血抗衰，脾胃好
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、百合银耳羹！2、番茄土豆炖牛腩！3、清蒸海兔子！4、红烧猪皮！
爱玉门
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秋季，建议女人：少吃米饭馒头，多吃它！健脾祛湿，告别黄脸婆
秋季，建议女人:少吃米饭馒头，多吃它!大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。
食烟火味
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三伏天，女人要懂忌嘴，少吃冷饮多吃它，养脾胃补气血，精神度夏
进入三伏天后，很多人的饮食都喜欢贪吃凉食，各种冰冻的冷饮、雪糕很受欢迎，还有的小伙伴每天离不开冰水，吃什么都喜欢冰镇一下，这样吃起来凉爽，但其实这是非常不健康的饮食习惯。
Lily美食谈
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多煮苹果水，坚持2个月，气血足了，脾胃好了，身体越来越棒了
现代人生活节奏快，饮食不规律，脾胃功能变差，营养吸收不了，身体自然越来越虚。每天一杯，坚持2个月，你会惊喜地发现气色红润了、脾胃舒服了，整个人都变得元气满满!
敦煌发布
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女人一定要多饮用这 5 款苹果水，坚持喝一周，脾胃太舒服了
今天，我要和大家聊聊一种既美味又养生的饮品——苹果水。苹果水不仅能调理脾胃，还能改善气色，让你由内而外散发自然光彩。
小爱生活百科
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脾虚的女人，容易肚子大？常见的5种食物或可多吃，健脾养胃
“看我这皮肤，越来越松弛了，眼袋比眼睛还要大，是真的不得不服老。”人之所以健康，全赖于气血的滋养，若是气血失衡，那人就容易老得快。
中医刘用谈健康
这菜对女人极好！清肺热、健脾胃，随手一煮又鲜又润
朋友前几日发起的钓鱼之约，我临时有事，放了鸽子。鲫鱼2条沙葛450g 淮山500g 姜片6片葱结1个红枣6个盐适量枸杞少许。
蜜桃厨房
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苹果水的4种新喝法！补气血、健脾胃，喝出好气色!
如果你也经常熬夜、脸色暗黄、手脚冰凉，那一定要试试这杯神奇的苹果水!我自己每周都会喝2-3次，坚持了一个月后，真的感觉整个人都变了!
沐喜说美食
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老人说“宁可食无肉，不可饭无汤”，多喝这5款汤水，养出好脾胃
老人们常说:“宁可食无肉，不可饭无汤”，这不仅是对汤的喜爱，更是对健康的重视。今天，为大家推荐五款能够滋养脾胃的汤水，让你在品尝美味的同时，还能收获健康。
娜娜的美食记
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“脾虚人变丑”，秋天多吃煮苹果水，健脾胃又养颜，不懂吃可惜了
进入深秋了，这个季节南方也开始出现降温了，受到秋燥的影响，很多人容易出现皮肤干燥、咽嗓不舒服，秋乏等情况，平时饮食要注意多吃润秋燥的食物，对身体健康有益哦。
Lily美食谈
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女生抗衰老必须先调理好脾胃
姐妹们，你有没有什么也没有干，只是坐了一天就觉得特别累，说话没有力气，提不起精神，皮肤肉眼可见的松弛，经常长痘，长疹子，擦什么都不管用。
爱美肤的萍
比肾虚更可怕的是脾虚，1个中成药，脾肾同调，补足女性一身阳气
说起阳虚，大家都知道要补肾，其实啊，阳气可不仅仅来自肾。其实啊，脾才是气血的源头，这里的气，也就是阳气啦，而脾阳就是这阳气的大本营哦。
中医男科华琼
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听妈妈的话，连喝了一周苹果水，脾胃真的太舒服了！
自从听了妈妈的话连喝了一周苹果水后，照镜子，发现脸上没有暗黄暗黄的，明显感觉皮肤亮了很多，而且脾胃越来越舒服了。对于气血不足和手脚冰凉的人真的很友好，睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。
多思味
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这一碗才是真正的养脾胃“高手”，喝完整个人都舒服了
一位中年女性在聚会上由于受不住美食的诱惑，吃了很多阻碍肠胃消化的食物，于是现阶段就开始产生恶心想呕吐的反应。
浪女无家

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