早晨时分，烹调间内响起了咖啡机那柔和的隆隆声响。忙碌的上班族李先生一边揉着惺忪的睡眼，一边习惯性地端起热气腾腾的咖啡，心想：“一天从这里开始，再正常不过了。”但他最近却常感到肠胃不适，甚至偶尔腹胀、便秘。
每天喝咖啡，竟有非常意外的好处！如果你一直纠结喝咖啡，尤其是加糖会影响健康，来自哈佛大学的最新研究，或许可以给你吃一个大大的“定心丸”！哈佛大学研究发现：每天喝咖啡，能让你的肠道大变样！不仅防癌，还能延寿，皮肤衰老风险降低 15%！
受访专家：重庆大学附属肿瘤医院消化内科主任医师 陈伟庆环球时报健康客户端记者 施婕咖啡是全球最受欢迎的饮料之一，除了独特的口感和香气，其健康益处近年来也备受关注。一系列相关研究指出，咖啡中的有益成分可以辅助降血脂，稳定血压，预防心血管疾病，还能保护大脑，抵御神经退化。
参考消息网2月12日报道据《科学美国人》月刊网站2月10日报道，肠道微生物群是帮助调整饮食和健康之间关系的肠道细菌群落，在一项以咖啡与肠道微生物群关系为对象、有史以来规模最大的研究中，研究人员分析了2万多名参与者的脱氧核糖核酸。
通过国际咖啡组织发布数据显示，全球一年咖啡消费需求可以达到1.642亿袋，其中美国人一年一个人可以平均喝下261.5杯，中国香港地区和日本咖啡人均消费杯数也分别达到了148.6杯/年和 207.1杯/年，大陆地区咖啡的人均消费杯数可以达到每年4.7杯。
咖啡，许多人把它当作提神醒脑、预防困倦的“利器”，甚至有些人每天都要喝2-3杯咖啡。此前已多项研究都证实，喝咖啡确实可带来不少健康益处。与从不喝咖啡的人相比，这些长期喝咖啡的人身体上会不会有什么变化？日前哈佛大学的一项研究发现：咖啡对肠道影响实在是太大了。
当代年轻人对抗早起困倦、午睡后不清醒、加班的熬夜一般都是一个解决对策，那就是喝咖啡冰美式、速溶咖啡、厚乳拿铁……打工人的桌子上各式各样的咖啡周边都市丽人也是为了对抗水肿勤勤恳恳的坚持一天一杯冰美式咖啡不仅可以抗水肿和提神还有一个大家忽略了的好处那就是促进排便大家有没有这样一个经历
咖啡是很受大众欢迎的一种饮品。近年来很多研究都显示喝咖啡对健康有益。日前，新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示，喝咖啡能降低肠易激综合征风险，与不喝咖啡的人相比，习惯性喝咖啡的人患肠易激综合征的风险降低16%。
许多人把咖啡当作提神醒脑、预防困倦的“利器”除此之外多项研究证实适度喝咖啡还可带来不少健康益处远离癌症、心血管等疾病甚至有利于减缓记忆力下降缓解抑郁症与从不喝咖啡的人相比经常喝咖啡的人身体上到底会有什么变化？
许多人把咖啡当作提神醒脑、预防困倦的“利器”除此之外多项研究证实适度喝咖啡还可带来不少健康益处远离癌症、心血管等疾病甚至有利于减缓记忆力下降缓解抑郁症与从不喝咖啡的人相比到底长期喝咖啡的人身体上会有什么变化？
