来源：【大河健康报】春节假期过半，不少人刚刚经历了几天“熬夜多、烟酒多、天天大鱼大肉”的生活。这些不健康的生活方式或多或少会对身体造成一定的“损伤”，那么应该如何去补救？一、熬夜多：沙参煲汤喝广东省中医院院长张忠德在2月4日国家卫健委新闻发布会上表示，熬夜是最伤肝肾的。
很多男性朋友是不是经常感觉身体疲惫，精力不足，房事上还力不从心，不但见花就泄，还举起困难，这其实就是肾透支的表现，肾脏作为先天之本，人体的“发动机”，一旦出了问题，不但健康会受影响，还会严重影响男性房事上的“战斗力”!
这一过程紧密关联着人体的五脏，其中肝主导生发，心主管成长，肺负责收敛，而肾则主宰藏纳。今天我就分享一个补肾的中成药——龟鹿补肾丸，源于道家养生巨著《抱朴子》，全方精髓就在于两味动物药，鹿角胶和龟甲胶在填精益血方面，不是草药可比拟的。
大家好，我是中医@魏小萌 院长，从医近50年了，我的原则一直都是：能食疗就不药疗，能药疗不就手术，尽可能帮患者少走弯路。我将利用闲暇之余的时间，分享肾病知识，希望能帮你摆脱疾病困扰。今天就给大家教几个补肾好的中成药，尤其是肾阳虚。什么是肾阳虚呢？就是肾脏阳气虚衰所表现出的证候。
