阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普王医生编辑丨健康科普王医生失眠困扰着无数人的生活。夜深人静，辗转难眠成为不少人的噩梦。艾司唑仑这个名字，或许能让你重新找回甜美的睡眠。
杜江主任（左）和患者交流 采访对象提供普通人服用上百片安眠药无异于自杀，但对于23岁的孙小姐（化名）来说，只是为了让自己能舒服地睡个觉。但是，孙小姐服用的安眠药属于国家管制药物，到处想办法找药已严重干扰了正常的学习和生活。终于，她主动走进上海市精神卫生中心，到物质成瘾科寻求帮助。
十多年的安眠药，就像一个沉重的枷锁，把我困在睡眠的牢笼里，难以挣脱，我尝试过很多次戒药，但每次都失败了，那种焦虑、烦躁、不安就像潮水一样涌来，让我最终不得不再次服药，屈服于药物带来的短暂安宁，戒药的痛苦，我太了解了，那是一种深入骨髓的煎熬，让我恐惧，让我害怕再次面对那样的黑暗。
在中华医学会临床药学分会2021全国学术会议百变药师·科普“药”实践分论坛中，由中国人民解放军南部战区总医院代表队进行“失眠服用安眠药，吃还是不吃？”主题的科普展示，以下为该代表队代表杨晨整理的具体文字分享内容。
药物治疗一直是临床治疗睡眠障碍的一线方案，但许多失眠的患者习惯长期依赖安眠药，结果导致产生许多不良反应，甚至产生严重的药物依赖，没有安眠药就完全无法入睡，结果导致只能不断加量或者增加用药种类，实际上非药物治疗一种是治疗失眠的基础治疗，在药物治疗的同时做好相应的睡眠管理可以让患者逐渐摆脱对于药物的依赖，今天就和大家讲一讲常用于提高睡眠质量的非药物疗法。
最近1个月因为公司业绩下降，陈女士身体的压力也逐渐增大，情绪上也变得更加焦虑不安，非常容易发火，但是有时候又变的异常孤僻，喜欢独处，而且最明显的是睡眠质量明显下降，即使吃了艾司唑仑晚上也只能睡3-4个小时，并且睡眠很浅，经常惊醒，身体状态也越来越差，于是家人带她来医院进行治疗。
3月21日是第23个世界睡眠日。在科幻小说《三体》中，三体人只要打开“睡眠开关”便能马上进入睡眠状态。然而现实中，不少长期被失眠困扰的人，常常依赖药物入睡。以褪黑素等产品为代表的助眠产业，已形成千亿级市场规模。如何看待助眠药物的作用？怎么才能真正睡得好？
70岁的赵奶奶最近感觉自己睡眠质量明显变差了，每次入睡都非常困难，即使躺在床上也需要1个多小时才能睡着，而且睡眠时间很短，每晚只能睡个3、4个小时，恰巧他的家人也患有失眠，并且长期在吃一种叫做艾司唑仑的安眠药，于是也给赵奶奶吃了几次，结果赵奶奶的虽然睡眠是好转了，但是老是感觉白天头痛、头昏，精神也明显变差了，于是家里人连忙将其送到医院。
3个多月前因为公司业绩的问题，陈女士有近1周都住在公司，每天熬夜，而且工作期间大量喝咖啡以提神，最后工作虽然完成了，但是她发现自己的睡眠出现了很大的问题，入睡变得非常困难，每次都躺在床上1个多小时才能睡着，她家里有人刚好有艾司唑仑片，于是她拿了一些来口服，虽然睡眠是好转了，但是每天早起时头晕、头疼的厉害，非常影响生活和工作，于是在朋友的建议下来到了医院。
帕罗西汀是临床常用的抗抑郁药之一，常用于治疗抑郁症、强迫症、广泛性焦虑症、焦虑伴睡眠异常等疾病，疗效显著，但相应的副作用较多，使用不当容易导致头晕、嗜睡等多种不良反应，因此必须注意服用的剂量和疗程，今天和大家聊一聊这款临床常用的一线药物。
