断奶是每个宝宝必须经历的过程，而回奶则是需要妈妈在给宝宝断奶后需要进行的，有的妈妈可能比较心急，希望能赶紧回奶，所以就用了很多靠硬憋的方式，有的妈妈就介绍说自己会通过少喝水的方式，甚至还有的妈妈用胶带贴在胸上。
春暖花开，奔你而来，春季天朗气清，惠风和畅，是一个断奶的好季节。春季是回奶高峰期，断奶宝妈可以选择多种方式科学回奶不仅让你重回巅峰，也绝不影响二胎三胎的口粮 :一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，及时预防乳腺炎哦。
因为长时间奶水堵塞乳腺不仅会让宝妈感觉痛苦难耐，更是容易引发乳腺炎，而且断奶的时候，宝宝都会特别闹，特别需要妈妈的安抚，可是妈妈既要忍受涨痛，还要安抚宝宝真的特别难受，所以建议不要一开始就直接断不给吃，可以减少每天喂奶次数，比如减少一天三次，再两次，再一次，最后完全断奶。
宝宝出生以后吃的是母乳或者是配方奶，当宝宝长到6个月的时候需要添加辅食，当宝宝长到一岁的时候，宝宝长身体需要的有肉蛋奶、蔬菜、水果、豆制品，而妈妈的乳汁里没有这么多的营养，达不到宝宝长身体的需要，所以说在这个时候就需要做回奶。
来源：中国新闻网 中新网1月8日电 科学的按摩可以在一定程度上帮助通乳和乳汁分泌，但它最多算一种辅助方式，并不是决定乳汁分泌的根本因素。乳汁分泌主要由激素调控。科学的按摩，能够间接促进激素的分泌，理论上可以一定程度帮助乳汁分泌和排出，但是所起作用其实微乎其微。
天气暖和了，好多妈妈们开始寻思着给孩子断奶了，所以民间也常说，春天是断奶季。对于妈妈们来讲，给孩子断奶可是门大学问。断奶不当，妈妈宝宝都生病很多妈妈因为断奶方法不正确，孩子出现食欲低下、烦躁、夜里入睡困难，甚至免疫力下降、营养不良、反复生病等等。
满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆修复以及子宫复旧被产康博主评为五大“坑人”产后康复项目。（南方周末记者 崔慧莹/图）产后康复科普博主“小王康复”、中级康复治疗师王逸非发布过几条短视频，盘点五大“坑人”产后康复项目——满月发汗、排残奶、卵巢调理、骨盆闭合（修复）以及子宫复旧。
