近期没有上班，居家带娃，上称发现自己胖了两公斤。现在天气热，懒得做运动，就想吃点可以达到减肥效果的食物。闲暇时，刷到很多博主的视频说喝黑咖啡可以促进新陈代谢，利尿消肿，达到了减肥的效果。想想自己也是快奔四十的年纪了，应该是代谢慢了，感觉平时也没有多吃，但还是不知不觉胖了。
喝咖啡会胖吗咖啡里主要成分为咖啡因，有增加人的新陈代谢，达到减脂的作用。但是对于对于肥胖者和正在减肥的人来说，虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效，但最不好不要多喝。因为咖啡因会促进消化液的分泌，增进食欲，加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡，含糖和脂肪成分较高，会越喝越胖。
咖啡，作为世界三大饮料之一，在我国深受老百姓的喜爱，尤其是年轻人，很多人都会每天喝上一杯。而随着科普，大家也逐渐明白，只要我们适量的饮用咖啡，除了能提神外，对身体健康也是有利的：比如说能预防2型糖尿病和肝硬化等疾病，再比如说有研究发现，常喝咖啡的人，患上心血管疾病和高血压的几率都
3、雀巢醇品热量：1299KJ 脂肪：2g 碳水：43g 钠：164mg雀巢这款醇品咖啡，本身的热量脂肪等确实比较低，但是因为单喝的酸度偏高，咖啡浓度也不高，更多人会选择咖啡伴侣来跟它一起喝，一旦如此，那热量就不可低估了。
1月中旬，据九派新闻旗下九派健康报道， 香港消费者委员会检测了市面上常见的49款咖啡，其中竟然有47款咖啡检测出了致癌物丙烯酰胺，其中大家最为熟悉的雀巢，名下的Taster's Choice Original Soluble Coffee的样本中，丙烯酰胺的含量最高，达到了790微克/千克。
