在《向往的生活》节目中，黄磊曾经用苹果做果茶，只需要将将苹果、香橙等水果切片后和茶叶一起煮即可，果香四溢，从鼻尖沁到心里，水果和茶叶的完美结合，有茶香有果香，酸酸甜甜，是一种非常不错的饮品，饭后来一杯，既缓解食物的油腻感又能消除积食。
人们都说清明之后，立夏之前是采茶的最佳时节，也就是谷雨前后茶叶经过雨水的洗礼，长势更加饱满，细腻清香、茶香浓郁，加上谷雨前后人体阳气旺盛，很容易上火，出现嗓子干痒、牙龈肿痛的情况，而谷雨茶有清火的作用，因此这个时节喝一些谷雨茶，对身体有很好的作用。
春天，我经常用苹果搭配红茶煮水喝，一周5次，很多人不知道有啥用，俗话说“每天一个苹果，医生远离我”，平时适量地吃些苹果对人体是非常有好处的，苹果酸甜可口，营养丰富，老少皆宜，其富含膳食纤维、果胶、以及多种维生素，可以起到润肠通便、排毒养颜的作用，苹果低脂低热量，非常适合减肥人群，苹果搭配红茶是不是看起来有点不可思议，其实苹果和红茶是绝配，红茶是我们生活中最常见的一类茶，相信很多朋友都喝过，但不知道红茶有什么好处，红茶中含有咖啡因可以分解脂肪，此外经常喝红茶还有暖胃养颜的作用，苹果和红茶再加一物一同煮水喝，无论是口感还是营养都要高很多，柠檬富含维生素C，经常煮水喝对皮肤也很有好处，还具有开胃消食、生津止渴的作用，接下来把这道水果茶分享给大家，让你悄无声息变瘦，美美过夏天。
今天给大家带来4款养生苹果茶，味道酸甜清香，口感非常不错。 我猜您一定喜欢。 先来看看苹果茶的做法吧！1.苹果山药芡实茶：食材：苹果1个，淮山药10克，芡实10克，茯苓10克，莲子10克，陈皮1瓣做法：所有食材洗净放入养生壶中，加适量清水小火炖煮20分钟，加冰糖调味。2.
#头条创作挑战赛#嗓子干痒，除了多喝水，可以试试具有生津润肺、止咳化痰功效的果茶。苹果润肺生津、健脾养心。橙子有生津止渴、润肺润肠、增强免疫力等功效。用苹果和橙子煮果茶喝，不仅可以润肺生津，止咳化痰也有一定的作用。欣赏烹饪制作视频，轻松做一杯苹果热橙茶满满的维C，赶紧补充起来！
