快节奏的生活让我们追求速效但健康需长期、细心的维护免疫力，我们身体内的超级英雄它保护我们免受疾病的侵扰却也需要我们的智慧和关怀来维持它的超能力让我们一起来了解如何让这个超级英雄保持最佳状态吧1.健康就像一场平衡游戏，免疫力是关键玩家。2.
近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。北方地区今年以风寒为主，发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状相对比较重；南方地区主要呈现风寒化热、加热、加湿的症状，发热、喉咙痛、口干口苦，部分伴有胃肠道症状。地域不同，治疗和预防时要有所偏重。
人们常说“提高免疫力少生病”，实际上免疫力是人体天然的防御系统，能够有效抵御外来病原体的侵害，对每个人而言都极为关键。免疫力低下的5个表现感到疲倦经常提不起精神，稍做一点事就感到疲倦，但临床检查未发现重要的器质性病变，身体处于亚健康状态。
