很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候，第一时间想到的就是鸡蛋，因为鸡蛋的营养非常丰富，而且还可以换着花样做，是宝宝们比较喜欢吃的辅食之一。宝宝们刚开始添加鸡蛋可不是一整颗鸡蛋，而是从蛋黄开始的。蛋黄是鸡蛋中营养丰富的部分，它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
蛋黄含有丰富的营养成分，非常利于宝宝的生长发育，那么宝宝什么时候可以吃蛋黄?一天吃多少蛋黄好?在6个月之后给孩子添加辅食，在6个半月之后可以给孩子添加蛋黄，刚开始给孩子吃蛋黄的时候，可以先给孩子吃四分之一个蛋黄，观察孩子是否有消化不良和过敏反应，孩子并无特殊现象，可以继续给孩子吃蛋黄。
导语:吃鸡蛋好处多，但家长要懂得这些禁忌，避免伤害宝宝身体，别弄错。鸡蛋是一种非常受欢迎的食材，可以单独烹饪，也可以搭配食材烹饪，不管怎么做都非常好吃，而且鸡蛋也是一种高营养的食物，其中蛋白质含量非常高，吃了之后易吸收易消化，因此鸡蛋成为了很多家长们做辅食必不可少的材料之一。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第205期补脑食物清单天下没有父母不希望生出一个“天才宝宝”的，就算生下来不“天才”，也要在后天“努力”中，发掘宝宝的“黄金大脑”，毕竟宝宝智力发育是综合性因素所决定的，如遗传、环境、营养、教育等。
