导语下午的时候，大多数人都会感到困意，尤其是刚吃完午餐后，很多人就会觉得有睡意，其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷，这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！很多人都有这样的经历：午睡醒来，脑袋像是被什么东西勒住了一样，痛得让人难以忍受。这种情况并非个例，尤其是在工作压力大或休息不好的时候，午睡后的头痛更是频频发生。
滴滴滴，滴滴滴……你被一阵闹钟叫醒，睁开眼睛，准备起床。就在这时，你突然感到一阵剧烈的头痛。你回忆了一下，这种情况已经发生好几次了，得休息一会才会好，这究竟是什么原因呢？这种情况叫做“晨起头痛（Morning Headaches）”，大约每13个人中就有1人会有这种经历[1]。
43岁的徐先生在病房康复后仍心有余悸，他夜晚睡梦中醒来后突然觉得头部有“炸裂样”疼痛，头痛胀痛，伴颈后僵硬，疼痛，恶心呕吐，呕吐物为咖啡色胃内容物，症状持续不缓解。于是家人立即拨打120急救电话，送到潍坊市中医院脑病重症急救科就诊。
先跟大家说个病案:28岁的程先生反复发作头痛近3年，刚开始头痛的一年里仅发作数次，吃点普通的止痛药就好，最近1年发作次数增多，一个月就发作两三次，每次发作前眼睛视线变模糊，左侧太阳穴胀痛，严重的时候还想吐。
“日出而作，日落而息”，这是人体生物钟自然调整的结果。现在天气越来越冷，大家早上都不愿离开自己温暖的被窝，总觉得自己用尽了全身的意志力在挣扎着。每天早晨刚醒，是我们人体血压、血糖、体温较低的时候，这种时候所表现出的现象也是身体真实的面貌。
人们在睡觉的时候，把头闷在被子里，空气不流通，呼出的肺气，就会循环往复的进入人体。一天之计在于晨，懒觉会越睡越累，不早起的人会没有劲，因为你的阳气没有生发起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为体内的邪火太大，脾气就大。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！别说偏头痛，你知道那种“想把脑袋拧下来泡在冰水里降温”的感觉吗？一阵阵的刺痛，像被电锯锯过，又像有一群小人在脑壳里疯狂敲打。这种折磨，偏头痛患者每天都在体验。
病例:小李是个白领，每天工作在办公室，工作环境非常好，一年四季都是恒温，特别是夏天外面非常炎热，在公司里空调强劲，根本感受不到夏天的炎热，刚开始上班时候感觉到非常满足，可是时间一长发现一个问题，明明是大热天，但是自己很怕冷，特别是胃脘部更是感觉到冰冷，之前是喜欢坐在空调的冷风口下面，现在是每天躲着冷风口，因为一吹风就感觉全身不舒服，甚至恶心吐酸，不明事理的同事还以为她怎么了呢，紧接着就是头晕头痛，这样一直持续下去，严重影响她的工作效率。
