如果你对面几个歹徒的话，在突袭之前要选择一个合适的攻击对象。以前说过消除威胁论，按这个道理也就是谁威胁最大就先排除谁，但这个说法太笼统了。谁都知道，离得近的，手上家伙厉害的威胁就最大，但有时两个人或两个以上在你面前，都拿着家伙，该怎么判断？
体坛要说哪些运动项目关注度高，还得是拼身体素质，需要练肌肉的项目，比如篮球，足球，拳击等等。大家还是喜欢这样的竞技运动，运动员不断超越自我，不断提升自己的肌肉，他们的肌肉在我们眼里，那真的是“非人类”的存在。
每个人都有自己的天赋肌肉，通常指身体中特别突出的肌肉部分，分两种情况:一种是不用练天生硕大，一种是稍微练一练就能快速生长，比如:玛塔拉佐的“钻石小腿”，李.普瑞斯特的前臂，施瓦辛格的胸，凯文.莱弗隆的肩，汤姆.普拉茨的股四头肌。
一、日常练功法截拳道是一种实战性强且极具威力的实战搏击术。自创立以来，败倒在李小龙重拳铁腿之下的功夫高手难以计数，他以无数无可争议的事实确立了在世界搏坛的地位。这一切与其独特的练功方法关系极大。（一）跑步李小龙强调所有的武术家练截拳道时都必须先锻炼好身体。
