前几天给大家介绍了shaun T教练的Focus-T25的课程，反响非常不错，很多人都很喜欢，但也有不少人觉得强度还是有点大啊。对啊，shaun T的课就是以虐人而闻名啊，不对自己狠一点怎么能有效果呢。
urban danc前些年当HipHop dancer还在争论old school、new school的时候，一种称为LA的舞蹈冒了出来。当大家议论完LA是不是HipHop的时候，又一个名词Urban Dance冒了出来。很多同学非常迷惑：这到底又是哪个舞种，应该怎样去学习它?
街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。
随着文化的发展，包括Beatbox等一些新的街头文化及艺术形式也融入了Hiphop之中，Hiphop里的舞蹈形式也开始包括更多的舞种而不仅仅是B Boying，亦衍生出嘻哈时装、嘻哈俗语等次文化，中文译为嘻哈文化。
