林先生今年64岁，失眠已有27年，之前长期靠服用5种安眠药才能睡觉，他的情况是每天晚上上床之前服用安眠药，大概4小时左右能睡着，即便是睡着了也是一直做梦，有时候睡一会还经常起来上厕所，然后躺回床上继续做梦，每天凌晨3点左右准时醒，每天吃药后只能睡3到4个小时，凌晨醒后就再也无法入睡，白天头晕乏力，没精神，反应慢，耳鸣严重，伴有太阳穴紧胀感，他通过看短视频知道的我，然后看了我很多的科普视频，觉得我的科普有很多症状和他自己一模一样，断断续续的观察了5个多月的时间，后来又通过国家卫健委，查到了我的行医资格，认定了我确实是公立三甲医院的正规医生，才决定，从老家赶过来;
失眠问题困扰着许多民众，长期失眠不仅影响生活质量，更会带来忧郁、肥胖等健康上的问题。这种状况是长期失眠造成的，平常可能是劳力工作者，或是要烦恼家庭与小孩琐事的家庭主妇，对心神消耗比较多，导致虚性亢奋，中医的说法是是「虚火旺」，也就是也就是身体疲劳，但等到真正有空可以休息的时候，却没办法让自己稳定下来，精神持续亢奋难以入眠，很累但睡不着，其实是疲劳到身体无法自我调整缓和。
中医认为，入睡困难多和心、肝、肾三脏密切相关，而心、肝、肾火旺是导致入睡困难最主要的原因。心肝肾三脏在五行中属于水生木，木生火的关系，所以肾水不足，肝木失养可以导致肝火旺，而肝木生心火，肝火旺会导致心火旺。
失眠，中医学称为“不寐”、“难寐”，表现为入睡困难、睡后易醒或晨醒过早。常伴有睡眠不深与多梦，甚至通宵不寐。严格地讲，与头痛一样，失眠也不是一种疾病，而是一种症状，造成这种症状的因素是错综复杂的，有时候是单一的因素在起作用，有时候是各种因素相互起作用。
很多人一定有过这样的经历，明明累了一天，晚上想睡一觉，却辗转反侧、难以入眠，第二天早上又起不来。如何理解失眠失眠是一种常见病症的总称。临床表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少，并且记忆力、注意力下降等。
