肾中精气不足，补肾效果不好，其实可以试试换个角度，从补气血的角度去补肾中精气！最近在门诊上遇到一个男性患者，就是因为在平常不加节制，导致体内肾精亏空很大，现在都是力不从心的，自己也陆续买过补品，长期服用下来，效果是有的，但是不持久补品断了之后，问题就又复发了，费时费力费钱。
为什么说：补气血才是补肾精最好的方法？因为中医有句话讲到：精从血来，血从气生。换句话来说，也就是精，气，血是一家的，三者相辅相成，而肾精就是气血转化而来的，像有的人补肾没有效果其实就是忽略的气血，但是又该如何调理呢？接下来一次给你讲清楚！先说第一种：肾精不足兼血虚。
今天咱们来聊聊补肾精，如果你感觉腰膝酸软、头发掉的多、记忆力变差，怕冷，性功能不如以前，那可能就是肾精不足了，这时候如果一味的补肾精，效果可能不是很好，因为中医认为“精血同源”，意思是说精和血可以相互转化，精能生血，血能化精，如果血虚了，肾精也会亏虚的，这时候如果只补肾精，而不补血的话，就会出现一边补，一边漏的情况，而且气也能生血，在临床上，我们常用补气药来配合补血，所以要想轻松补肾精，可以搭配补气血的药，三管齐下，让补精效果翻倍。
咱们中医上认为呢，“精从血来，血从气生”，咱们的气、血、精这三个是一体的，其中气、血相辅相成，而精血同源可以相互化生，所以当肾精不足的时候，你要是只会补肾填精是没有用的，还需要先把气血补足，才可以转化出足够的肾精。
补肾先补气，越补越有力，大家好，我是中医张医生。提到肾虚这个话题，大部分人认为可能只有中老年男性才会有这个问题，但是并不是这样的，很多女性也会出现肾虚的情况，如果说你平时经常头晕耳鸣、腰膝酸软、浑身乏力、失眠健忘，那很有可能就是肾虚所导致的。
补肾先补气，气虚全身虚。在这里我再跟大家提个醒，好多肾虚的病人是先有气虚后有肾虚，这种病人特别多。 所以跟大家提个醒，当肾虚时，看看自己气虚不虚，如果气虚就要先调气，不能见肾虚就补肾，见肾虚补肾是最大的错误，也不符合中医治病求本，中医治病一定要找到病根，这是治病的根本。
虽然跟房事能力直接挂钩的是肾脏，但是茎体的挺立、充盈、持久度等，跟气血的关系也非常的密切。气血不足就容易硬度不足、持久度下降。所以气血之源——脾脏，也非常的重要。补肾之前先补脾，不仅补气血，还能增强脾胃吸收能力，后续再服用补肾助阳药物的时候，吸收效果更好，补肾效果也能更上一层楼。
大家好，我是中医琚大夫，我见过太多人补肾也不管对不对症，就是什么大补药都嘴里塞，其实啊，补肾也是分情况、有顺序的每个人的情况不同，补肾顺序也不同，可惜很多人都不知道，补来补去也是在做无用功那今天我就来给大家好好说说补肾到底该按什么顺序来！
肾虚，身体不给力，是补肾阴、补肾阳，还是填肾精?而有些人呢，身体出现问题不及时调理，习惯性拖着，时间长了，就不是单纯的阴虚或者是阳虚，往往阴阳都会损伤，因为阴阳是互为根本的，不管你刚开始是肾阳虚、肾阴虚，时间久了，另外一方面也会跟着耗伤，这时应该根据情况阴阳双补，如果你前面的方法都用了，作用不明显，很可能是肾精亏虚了，我们常说一句，“肾精化肾气，肾气分阴阳，”所以肾虚的时间久了，最后亏的就是肾精了。
