深夜刷手机的你，是否也经历过这些？工作996却看不到晋升希望被催婚催育压得喘不过气明明很努力却总在焦虑中内耗当代女性正在经历前所未有的生存挑战。但你知道吗？那些活得又美又飒的"大女主"，早就掌握了破局秘籍——今天揭秘4本让百万女性觉醒的"人生开挂指南"，看完直接颠覆认知！
作为一个资深的精神内耗者，我用了3年的时间来打磨自己的精神世界，最终彻底走出了精神内耗。我以前是那种，又懒又想要进步的精神内耗者，非常想让自己成为强者，但偏又生了一个弱者的心灵，严重缺乏行动力，又整天幻想着自己能干成一番大事。
嗨！我是一禅一诺！关注成长，关注攒钱，关注瘦身，极简生活，关注我，我们一起在经济下行期攒钱过更好的日子。愿大家都日富一富，拥有松弛又欢乐的生活。过去的我，特别喜欢延迟满足，觉得这是一种自律，其实这是一种自虐。
