大小新闻客户端2月17日讯（YMG全媒体记者 李俊玲 摄影报道）荸荠又叫马蹄，是“水八仙”的一种，既是水果，又可算作蔬菜，有地下“雪梨”之称，深受人们喜爱。春天的荸荠清脆香甜，吃起来正当时。记者昨日在市区西炮台早市看到，不时有市民在菜摊前弯腰挑拣荸荠和菱角。
#头条创作挑战赛#春季冷暖空气交杂，气候干燥，气温多变，容易引起咳嗽等不适。尤其是中老年人和小孩子要格外注意！因为这类人群身体抵抗力相对较差，很容易遭到病毒入侵，免疫力下降，从而咳嗽不断！在日常生活中，记得要清肺排毒，增强免疫力！有一种食物叫荸荠，学名叫马蹄、红慈菇、马薯等。
冬天，这果使劲吃，被誉“润肺冠军”，润燥强免疫，比雪梨更营养冬天的美食很多，平时除了吃蔬菜、吃肉之外，我还喜欢买点水果吃，冬天太干了，多吃点水果补充水分，更滋润，身体更舒坦，冬天的应季水果很多，雪梨、甘蔗、柚子、苹果等等，都很值得吃。
今年冬天整体比较暖和，很多孩子都出现了“外寒内热”的情况。比如吃点羊肉、牛肉就上火，或者总是口干口渴、咽干咽痛、舌质偏红、干咳、大便干硬、小便短赤等。如果孩子也有这些情况，可以试试煮马蹄水。马蹄，又被称为“地下雪梨”，味甘、寒，归肺、胃经，有清热生津、润肺化痰、清肝消积的作用。
