我家孩子今年四岁半，身高113，体重41，在幼儿园属于中上。每逢周末，带孩子去公园游乐场，都会有一些妈妈来说，你家孩子养的真好呀，个子高高的，肉肉的，是有什么方法吗？其实，我曾经也因为孩子长的慢烦恼过！
山药红枣南瓜粥做法：南瓜切块，山药去皮切块，与红枣、大米一起煮粥，煮至软烂。- 功效：南瓜养胃，红枣山药助力消化吸收，让孩子的肠胃温暖舒适，营养轻松吸收，改善脾胃虚弱状况。. 山药肉蛋蒸饼做法：山药和猪肉打成泥，加入鸡蛋、面粉、葱花等调料，搅拌均匀，摊成薄饼蒸熟。
孩子正处于生长发育阶段，食物多样，饮食规律，能量和营养素摄入充足才能满足生长发育需要。秘诀一：食物多样化 每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。每种食物在助力长高方面发挥的作用各有不同。
了解孩子情况后，发现这个孩子脾胃功能比较差，食欲不太好，每餐吃得比较少，并且比较挑食，尤其不喜欢吃蔬菜，而且经常说肚子胀，大便也不太规律，有时会出现腹泻的情况，舌苔厚腻，呈现出白腻苔的特征，整个人看起来有点没精神，经常感到疲倦。
大家好！我是你们的医生朋友党伟利。虽然现在人们的生活条件提高了，孩子们都不缺营养，但仍有很多父母为孩子身高问题感到担忧。今天向大家介绍一个简易而实用的增高方法——山楂、太子参及茯苓搭配饮用。做法：选取山楂、太子参、茯苓，然后用这些药材泡水约20分钟即可，当作日常饮料给孩子享用。
