五谷养生养生对于现代人来说已经不陌生，由于科技的不断进步和医学的发展，人们已经能够更好地了解身体所需的养护措施。然而，在养生这个概念被滥用的今天，大多数人不再把精力放在有目的、有系统的行为上，这也导致了养生这个概念的走样。那么，养生到底在养什么呢？
这几年随着社会的变化，大家对养生有了更深入的了解和清楚点认知，比如以前说起养生，大家就会觉得这是中老年人才会去做的事情，无非就是端着茶杯泡着不知道里面是什么的茶，喝一口品一品， 有的人可能也会说，我知道里面泡的是枸杞，哈哈!
