孩子一到学校就说恶心、头疼、发烧？疾控专家支招缓解“开学综合征”家长们快来看看吧迎来秋季新学期，中国疾控中心近日发布健康提示，提醒家长们帮助孩子更好进入开学状态，要特别注意增加对孩子内心世界的关注，观察孩子的情绪、行为，发现孩子的异常变化时要及时调整、及时就医。
开学已经两周有余，“开学综合征”的“余震”却迟迟未消。近日，记者从西北妇女儿童医院获悉，开学季过后，该院儿童保健科迎来一波就诊小高峰，其中不少孩子因为返校后出现各种不适症状而被家长送来就医。“我家淘淘一到学校就说肚子疼，回家后就好了。
青少年来访者有时在学校的环境中会出现各种躯体化症状，当遇到学业障碍或者同学关系上的挫折，这些情绪会激活在潜意识中的病理性记忆，孩子就会出现对于学校的恐惧感，当孩子处在学校的环境中，心里无法控制不断产生的恐惧感的时候，会产生逃离的想法。
临近开学，有些学生感到焦虑紧张，甚至还出现头晕、胸闷等症状。北京安定医院儿童精神科心理治疗师徐高阳提醒，开学前后的一个月内，家长要特别关注孩子的情绪变化、躯体感受、学习和社交行动等，如果出现明显异常，要及时带孩子寻求专业帮助。新学期，佳佳即将升入高中三年级。
从假期一键切换到开学，睡不好、没力气、情绪不稳定，整个人“快碎掉了”……“开学综合征”怎么缓解？不如试试遵循“新起点效应”，把新学期当成新年，“许个愿”设定新目标，重建心理账户。此外，规律作息、做好规划、积极社交等，也能有所帮助。
假期生活即将结束，各中小学校即将开学。每学期的前几天，总有孩子给家长抱怨，一提开学就难受、一说开学就打不起来精神甚至直言不想上学……上面这些情况有没有出现在您家孩子身上呢？如果有，小心“开学综合征”找上门，需要用科学的方法来应对。
青少年时期往往是充满活力、朝气蓬勃的，也是一个逐渐从原有的幼稚，慢慢走向成熟的重要转折时期。然而，在这一时期，同时也面临着更多的挑战，甚至有多种危机。近年来，青少年心理健康问题日益突出，受各种因素影响，青少年有以下常见的精神心理疾病，需要引起我们的重视。
