健身的时候肯定有一个问题很困扰大家，就是左右手力量不均衡有的时候右手还有力气左手就没力了，最明显的一个例子就是哑铃弯举两个手一起的时候，左手没力气了右手还可以做，这样的时候他们就会很尴尬到底是顾忌左手还是顾忌右手。
每个人都会有自己的惯用手，也就是我们俗称的左撇子和右撇子，对于大家来说，大家的常用手会比不常用的那只手的力量更大一些，经常使用的手臂会更强壮一些，这是正常的，就像健身一样，经常健身的人会比不健身的人更加强壮一些。
1在日常生活中，人们大都习惯用右手劳动、写字、拿筷子、提东西、打球等。据统计，大约有95%的人习惯用右手。那么，人们究竟为什么都习惯用右手呢？2肢体使用的偏侧性（也就是喜欢用一侧胜过另一侧）通常来自大脑。
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 王蕊 张文玥今年48岁的刘先生（化名）打从记事起，就特别容易摔跤，膝盖经常伤痕累累。他不仅跑不快，两只手臂也没什么力量，稍微重点的书包都拎不起来、硬背在身上也格外吃力。
我们常说某人文弱，手无缚鸡之力。手上无力并非好事，天津医科大学公共卫生学院学者发表研究称，肌力变小与心血管疾病风险相关，监测肌肉状态可能有助于评估心血管风险。该研究提示应该重视肌力的变化，并采取措施预防心血管疾病的发生。
