“别着急，有老夫呢”。玩过三国杀的朋友一定都听过这句话。有他在场，一局游戏三十分钟也难以撸完。有他在场，对你的膀胱就是一个挑战。这个能挑战膀胱的人，名叫华佗。在中国，华佗无人不知，他行走江湖，救死扶伤。他发明了最早的麻醉药物——麻沸散，以及最早的广播体操——五禽戏。
这些年，不仅我们运动健身的方式越来越多，“村BA”“村超”等群众体育赛事更是火爆全国。从20世纪50年代我国第一套广播体操问世，到今天全民健身蔚然成风，无论是青少年还是老年人，城市或乡村，越来越多的人感受到了体育带来的健康与快乐。
因为疫情影响，最近更多的人注重锻炼身体，提高免疫力，但是用什么运动能更好的提高免疫力?从普遍的经验来看，养生气功和太极拳是比较好的提高免疫力的运动，但是很多人会说这两项运动专业性比较强，大多数人不会，现在学也不是很快就能掌握。
当时国家的建设需要大批健康的民众，而在当年战乱刚平息的年代，国人的平均寿命只有35岁，很难适应祖国建设的需要，所以增强人民体质已成为新中国迫切需要解决的问题，国家决定通过全民的体育运动来增强人民的体质。
