生活哪有十全十美的，每个人都会经历各种遗憾，曾经想要得到的东西，如今看来也不过如此。曾经一直以为不会离开的人，后来不知道哪天就消失了。年少的时候，总觉得自己过得非常辛苦，起早贪黑还要背负各种责任。然而到老了才发现，年轻时候经历的那些辛酸和现在相比，都那么微不足道。
人老到走不动的时候，不要认为做任何事情都无能为力，尽快处理好屈指可数的事，余生的福气会无限大。走不动了，虽然不一定会在近期失去生命，但是将释放出身体每况愈下的信号，为了防止突然离世，最好尽快立下遗嘱，避免儿女为了争夺财产闹得不可开交。
前言:进入老年状态之后，我们一定要明白，在我们的生活当中有很多事情没那么简单，一定要提前做好相应的准备，不管在任何时候都不要太过于着急，有些事情是注定的，我们着急的话也是没有用的，不如顺其自然，好好的对待自己。
很多中老年人都存在一个认识：当他们出现走路缓慢或者因腰腿疼走不了远路的时候，会以为是年龄大、体力减退的原因。其实很多病人是因为腰椎管狭窄导致下肢疼痛进而造成了行走受限。小松邀请了上海市第一人民医院骨科副主任医师吴建锋为大家讲解关于腰椎管狭窄的那些事。
