领瑞R21办公椅小编背景：毕业后我在家附近找了一份工作，留意到公司里的办公椅跟以前所接触的椅子不太一样，即使坐一天办公也不觉得任何酸痛和不适，后来才了解到现在世面上已经开始推出一种新型的叫人体工学的椅子。
随着经济的发展和人民生活水平的提高，普通消费者居家办公和在电脑桌前工作或娱乐的时间都逐年增长，我大概估算了一下，以我身边的人为例，他们每天坐在电脑椅子上或工作或娱乐的时间基本在八小时以上，回家后的时间另算，这是正常办公室上班族的数据，如果是喜欢宅家玩电脑游戏的，这个时间肯定还不止。
作为一个视频工作者，熬夜趴在电脑前面剪辑是家常便饭，然后如今可以明显感觉到尾椎骨往上第五个脊椎骨头疼痛难忍，咨询医生说该部位是腰椎棘突，这个地方疼，一般都是棘突炎症或者损伤引起的，建议贴膏药加上休息，消痛贴膏，主要还是原因是腰部反复磨损，多休息几日，配合膏药治疗很快便会缓解，这也和长时间腰部紧张有关系。
在写这篇浩浩荡荡的数千字科普、测评和人体工学椅推荐之前，我先把观点放在前面，以免大家看到一半不知所云:1.好的人体工学椅不是智商税，是真的可以通过物理手段减少腰部、脊椎部等的压力，缓解办公一族长期久坐的痛点。
之前书房配的是一把实木椅子，坐久了不免的腰酸背疼，主要长时间敲键盘无法依靠，想躺一下更是不可能。今天终于到货了，但是德邦快递放到了快递驿站，根本就不送货上楼，好在这个东西虽然大，但是并不是特别沉，一个人还是可以搬的动的。
虽然人社部和最高法已经联合发布超时加班劳动人事争议典型案例，明确996、007等工作制度是违法的。尽管如此，但人在江湖，身不由己，内卷之下，加班仍是家常便饭，对于“白领们”来说，久坐也就在所难免了。随着大家对健康关注度的提高，久坐的危害被大家熟悉。
