我在韩国学的是食品专业。大学毕业之后，腰围莫名的越来越大，体重直线上升。按照传统的高碳低脂+运动的方式减肥多次，体重就像悠悠球一样，降下来，升回去，反反复复。更不幸的是，体检发现自己的空腹血糖达到6.2mmol/L、已触碰到了糖尿病前期的诊断标准，有点害怕了。
