周一：泡椒牛肉丝、凉拌黄瓜、清扬三月瓜周二：麻婆豆腐、青椒炒鸡蛋周三：酸辣土豆片、冬瓜排骨汤、炝炒油麦菜周四：泡椒牛肉、凉拌茄子、清炖萝卜汤周五：火腿炒鸡蛋、家常小炒鸡、水煮包菜周六：蒜苗回锅肉、炒包菜、水煮白菜周七：萝卜烧排骨、拍黄瓜
韭菜炒鸡蛋豆芽炒香干丝瓜炒鸡蛋蚝油生抽烧烤面筋包菜炒粉条鸡蛋炒火腿每道菜不仅仅是味觉上的感受，更是一次独特的烹饪之旅。大家好，我是吃颗麦芽糖 ，一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!
一个家庭肯定是有分工的，大家各司其职才能支撑好整个家，在其中有的人付出多，有的人付出少，这个没有一个标准去衡量，一位广东女子小周就晒出自己做的饭菜，说自己每天下班后就要赶回家给全家人做饭，公婆不下厨，翘着腿等着吃就是了。
每天下班回到家做饭，也是一件挺让人犯愁的事，在结束一天工作后，回到家中，累了一天，就想做点简单的快菜和饭，众口难调，调众口，下班回家做菜不用犯愁，适合上班族的8道家常菜，有荤有素，好吃下饭，做法还简单，下面一起看看都有哪些菜肴:
