胸肌怎么变饱满有型
搜索
资讯
男性为什么要练胸？5个动作塑造饱满胸肌线条
练胸不仅可以塑造完美胸型，提升个人魅力，还可以增强身体素质，提高健康水平。胸部由胸大肌、胸小肌、肋骨和肋间肌等肌肉组成，这些肌肉在日常生活中很少得到锻炼。
增肌减脂
21评论
视频
02:06
想要胸型饱满立体好看 上胸才是重点 ✅ #抖音健身房 #健身教学 #胸肌训练#健身干货
大志真的很努力
02:05
想要练出方正饱满胸型 试试这三个下胸动作✅ #抖音健身房 #健身教学 #胸肌训练 #健身干货
大志真的很努力
00:56
怎么更高效训练让胸肌更饱满有型？老炮这几招给你安排到位！ #健身干货 #健身小白必看经验 #胸肌 #健身教学 #抖音健身房
氮泵豆问我硪秘密my
00:51
想更快更高效把胸练饱满有型？ 听听微笑老炮的妙招！ #健身干货 #健身小白必看经验 #胸肌训练 #氮泵豆 #抖音健身房
氮泵豆问我硪秘密my
02:14
3个超级组帮你打造饱满的胸肌
UP健身TV
问答
有什么方法让胸肌更饱满？
头条问答
男生练胸肌，胸围多少算合格？
如题。
头条问答
如何使胸肌看起来更饱满?
男，目前175cm 67kg，干瘦干瘦，最好有成功经验的兄弟来知道一下，补充一下，三个月前开始跑步，减重30斤，目前还有一个月累积跑150公里的习惯
头条问答
怎么在一个月内练出比较有型的胸肌？
头条问答
我想练好胸肌的下沿，想练出和胸肌上束一样饱满的感觉，应该怎么安排动作去加强下训练？
喜哥解说0o7d
胸肌总是不饱满，有没有健身大佬给我一点建议？
头条问答
在线举报
