受访专家中国医科大学附属盛京医院第四耳鼻咽喉头颈外科 综合病房刘天聪 副主任医师 副教授你们是不是没想到，洗鼻子也讲究手法，轻了重了反应出来的表现是不一样的，手法不对很可能适得其反，具体应该怎么操作呢？
生理盐水洗鼻子能助力“阳康”？竟然真的可能有点用！盐水洗鼻成本低、副作用小鼻腔是新冠病毒繁殖、复制的重要场所，鼻腔的护理很重要。在用盐水冲洗鼻腔时，盐水可以减少鼻腔内的尘埃颗粒、病毒的数量，增强黏膜清理功能。
盐水洗鼻可以将鼻腔内的各种分泌物和干痂清除，保持鼻腔清洁，促进鼻腔黏膜的恢复，对于鼻塞、鼻炎等患者十分有效，但很多人并不清楚盐水洗鼻的方法，尤其是对婴幼儿使用时，难免会出错，下面就来详细讲解下盐水洗鼻的正确方法，赶紧来学学吧。
鼻后滴漏引起的喉咙不舒服、咳嗽、恶心等这些情况，家长都可以在家中给孩子用盐水洗鼻。盐水洗鼻对于一些过敏性鼻炎、打喷嚏、、鼻腔干燥、鼻充血特别有用，它有助于把鼻子里面的过敏原和刺激物清除掉，起到清洁鼻腔的作用，男女老少都管用。
图片来源：摄图网鼻腔盐水冲洗，主要通过直接冲洗、改善黏液纤毛清除功能和盐水抑制病毒复制起作用。等渗盐水（0.9%）和高渗盐水（1.5%-3%）是最常用的盐水浓度。考虑到有效性和方便性，鼻腔冲洗盐水的温度建议使用室温（约20℃），如果孩子能够接受，也可适当加热。
1.生理盐水倒入喷壶内，洗完澡喷一喷 除螨除菌告别螨虫。2.牙龈出血口腔溃疡期间，用生理盐水简直不要太好。3.晨间养肤，把生理盐水倒入温水里直接洗脸，早上洗脸既温和又能洗掉脸上的油脂。4.眼睛干痒酸涩的时候，用它冲洗眼睛。5.洗内衣时水中加入生理盐水浸泡，生理期温和抑菌!6.
我患鼻窦炎几十年了，手术后那些年虽然有过复发，但频次不是很高，生活质量明显改善。冲洗鼻腔的作用:我做了手术之后，解决了通气问题，擤鼻涕也比以前容易，但有时因为鼻涕粘稠，擤不出来，也会通气不畅，只有冲洗鼻腔能解决这个问题。
洗鼻可以帮助清除鼻腔内的灰尘、痰液、细菌，从而保护呼吸道健康。然而，洗鼻的方法和注意事项有很多，因此我们必须了解它们以保证最大的效果和安全性。清洗鼻腔，是借助鼻腔冲洗器等装置，将冲洗液送入鼻腔，通过药液与鼻腔靶组织接触，清洁鼻腔及进行治疗。
