随着人们生活水平的提高，营养物质的选择也出现了多样化，牛奶被大家熟知，因为丰富的营养成分深受大家的喜爱，其中牛奶中含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，和矿物质等，300ml的牛奶可以补充人一天的部分营养需求。不过如今市面上针对不同人群，牛奶也上市了许多的种类，其中包括，纯牛奶、脱脂奶、高钙奶、舒化奶等。
牛奶中含有的优质蛋白、钙质、维生素D等成分对于维持人体健康、促进骨骼健康、等方面都具有重要作用。对于肿瘤患者而言，适量饮用牛奶不仅无害，反而有助于补充营养、增强体质。但是牛奶的种类繁多，该怎么选呢？常见牛奶有何区？
国家强制标准中，巴氏杀菌乳、灭菌乳蛋白质含量 ≥ 2.9 g / 100 g，调制乳 ≥ 2.3 g / 100 g。这款牧同娟姗牛纯牛奶配料只有生牛乳，100 mL 牛奶的蛋白含量高达 3.8 g，原生钙元素含量也是高达 120 mg。
来源：【青岛信网】涉事牛奶相关参数。(来源：受访者)信网12月22日讯（记者 赵宝辉）一款外包装注明每百克含量80毫克钙的酸奶，被销售商光明牛奶京东自营旗舰店归类为高钙奶。消费者陈女士购买后直呼“被套路”。
在糖尿病患者的日常饮食中，选择合适的牛奶至关重要。牛奶作为优质蛋白质、钙质及多种维生素的良好来源，对维持健康大有裨益。然而，对于需要严格控制血糖的糖友而言，选择那些既富含营养又不易升糖的牛奶尤为重要。今天我告诉大家最适合糖尿病人的4种牛奶，营养优选，稳糖无忧。1.
牛奶是日常饮食中重要的营养来源，但面对超市货架上琳琅满目的牛奶种类，很多人分不清它们的区别，甚至可能买到“假牛奶”。本文从牛奶分类、营养对比、避坑技巧三方面，教你选对真正的好奶！一、市面常见牛奶种类及营养对比1.
牛奶是我们生活中常见的一种营养品，那你都会怎样食用牛奶呢？很多人都会选择直接喝，但吃多了也会腻，今天小编来教你7种牛奶新吃法，每1种都很好吃，简单营养又美味，营养好吸收，孩子猛长个，简单易学，有兴趣的话大家做来尝尝吧！
补钙话题虽是老生常谈但如何正确补钙老百姓依然有不少误区营养专家从食物的选择影响钙吸收的因素不同年龄段人群的需求等多个方面教大家如何科学补钙王勃诗 副主任医师北京大学人民医院临床营养科早晚一杯奶补钙它最强最新版《中国居民膳食指南》推荐每天吃300～500克奶及奶制品。
