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"晚上我应不应该喝水？" 这是张伯伯在体检中心坐在我对面时问出的第一个问题。他的眉头紧锁，眼中透露出深深的困惑和担忧。张伯伯，一位72岁的退休教师，最近因为晚上频繁起夜而感到疲惫。他的困扰其实是很多中老年人共有的疑问：晚上喝水，究竟好不好？
近期，天气干燥每天到了临睡前，总是突然感觉有点口渴，但又害怕喝完水给肾脏带来负担，睡前喝水是养肾还是伤肾？医生为您解答↓↓↓万柏林区医疗集团中心医院肾内科副主任姚永军适量饮水，肾脏的守护者姚主任指出，适量饮水对肾脏健康至关重要。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！很多人可能都有过这样的经历：半夜突然醒来，喉咙干得像着了火，匆匆喝几口水才能重新睡去。大多数人会觉得，这是白天喝水少了，或者晚上吃了太咸的东西。但你知道吗？
“医生，我最近晚餐也没吃啥咸的东西，但是半夜总感觉口渴，老要喝水，我不会得糖尿病了吧?”66岁的王大爷最近十分苦恼，本来身体挺不错的，但是这些天，一到了半夜三四点，他就觉得喉咙干得厉害，然后就渴醒了，不得不起床喝水，上厕所，这样一折腾下来，睡意也没了，非常影响睡眠。
多喝水绝对是个好习惯，不过凡事有度，70岁的苏州市民莫老伯喝水上了瘾，把自己的生活完全搅乱了。一壶水，莫老伯咕嘟嘟往下灌，仅仅过去十秒钟，瓶子就见了底。莫老伯说，他喝完水之后不觉得胀，喝水就跟往漏斗里倒水一样。莫老伯说自己得了个“怪病”，喝水喝上瘾了。
