“减肥没有所谓「最有效」的方法，唯一的就是耐性。”为了健康，反而患上了“健康焦虑症”，进行着与“易胖体质”和“易瘦体质”无休止的战争，每次多吃一口就充满了罪恶感。但是很多人从来没想过，这种“健康法则”是不是真的适合自己？美国专家 Peter J.
今天给大家大家科普由美国自然疗法医师Peter D'Adamo研究出的血型减肥法。他还专门出过一本书，叫《血型不同，饮食不同》Eat Right 4 Your Type ，还被纽约时报评为best seller。
减肥永远是个热门话题，为了苗条，人们绞尽脑汁，节食、吃药、抽脂、运动，可以说耗费心机，然而最后努力一通却发现身材还是那么胖，而有的人每天照样吃喝，也很少见到他们运动，但就是胖不起来，真是恨得牙齿痒痒，为什么差别那么大呢?
减肥是当下最流行的话题，不少女性为了减肥瘦身打造理想的好身材，不惜尝试节食、服用减肥药、喝减肥茶等对身体伤害极大的行为达到瘦身的目的，使用错误的减肥方式瘦下来的人，在很短的时间内体重会迅速反弹，也会变成“易胖体质”。
小可爱们早上好呀~这里是旺旺美食日记，我是成功减肥20斤的旺旺子~据说当年应采儿当年就是用了它，从生完孩子的64公斤瘦回了51公斤。而且常年保持好身材的郑秀文也曾推荐过它。它就是由美国自然疗法医师Peter D'Adamo研究出的血型减肥法。
夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一些认证为科普博主、美容机构的账号，纷纷向大家推荐“血型减肥法”。所谓的“血型减肥法”，就是根据个人的血型定制最有效的减肥方案。部分网友认为，根据该方法减肥确实有效，也有网友持怀疑态度。
很多人也会意识到这点，就想着要减肥，毕竟身形好的人，各方面都会更好，人也会更加自信，身体也会越健康，然而我们很多人减肥总是觉得很难减下来，就有人觉得想要放弃，其实，减肥跟很多因素有关，不仅跟遗传等有关，还跟我们的血型有关。
咋吃看“ABO”，血型减肥法靠谱吗医生：没听说过这种方法，缺乏科学依据夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一些认证为科普博主、美容机构的账号，纷纷向大家推荐“血型减肥法”。
我们的减脂方案必须要精准所谓精准就是必须切合自己，针对自己那些普适性的方案，有参考意义但是未必就是你的减脂方案有小伙伴说，其实没什么，随便找一个大家觉得不错的方案跟着做就好了小秘书还是要说，这也太简单粗暴了单从一点看，人的体质不同血型也不同,适合的饮食也会不同O型本来是狩猎民族，
