你看看，身边的人不是咳嗽就是发烧，朋友圈里天天有人晒病号餐，医院的输液室更是门庭若市，号都挂不上。好不容易熬过一场流感，很多人以为这就完事儿了，殊不知，病刚好，身体还虚着呢，稍不注意，又是一轮感冒袭来。
换季的时候， 温度最不稳定，健康也跟着波动。现在不是肺炎就是各种流感......所以去人多密集的地方，咱们还是要多加防范。这个季节比较干燥，我们也可以在家做一些汤羹喝喝。这段时间，饭饭就老吃这一碗雪梨银耳羹。胶质感满满的银耳搭配清甜爽口的梨，口感棒极了，润喉还养颜。
近日，流感高发，中国疾控中心发布的数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。全国多地疾控中心紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。除了尽快接种流感疫苗这一有效预防和控制流感的方式之外，市民还要注意日常营养，注意饮食规律，坚持健康生活。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张弛 沈军秋冬交替，气温温差较大，很多小伙伴深受“发热、咳嗽、咽喉痛”等流感症状的困扰。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师介绍，此时除对症下药外，还可以试试以下这些食疗方法。
