我国是吸烟大国，有数据统计，全国每天消耗香烟可达到2.2亿盒，平均下来每人每天抽烟3支。饭后吸烟的4大危害一、伤害比平时吸烟要大很多人都说：“饭后一支烟，快活似神仙”，实际上吃完饭后，人的消化系统在快速运转，肠胃蠕动能力增强，全身的血液循环在加快，皮肤毛孔打开。
这5个时间抽烟危害最大1.餐后不要抽烟人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，给人体机能与组织带来比平常抽烟大很多的伤害。
吸烟本身已经被世界卫生组织列为危害健康的头号杀手，长期吸烟者更是容易患上心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、肺癌等一系列严重疾病。尤其对于无法戒烟的人，更需要警惕在一些特定时间吸烟，否则可能会让身体雪上加霜。
你吃过饭以后，就点上一根烟来抽，其实这饭后的一根烟对你的身体会带来更大的伤害!人一旦吃完饭以后，身体为了促进食物的消化、你的肠胃蠕动会增加，你的血液循环也会加快，如果这个时候你抽上一根烟，就会使烟草里面的有害物质进入血液，从而被大量的吸收。
香烟对人体的危害不言而喻，有人说“吸烟等于慢性吸毒”，这句话虽然有些夸张，但是也并非全无道理。有些人由于常年吸烟有了烟瘾，对香烟依赖性强，后期戒烟十分困难。香烟中含有上千种有害物质，对肺部的损伤非常大，据相关调查研究显示：我国目前吸烟人数达到了3.5亿人。
吸烟后引起头晕，要注意以下几点！1. 门诊有个 65 岁的患者因头晕来看病，说最近抽烟后出现头晕，且他连手指头都是黄色的。抽烟后由于摄入较多的尼古丁、一氧化碳，就可能导致身体缺氧，大脑缺氧便会引起头晕。2. 针对吸烟后引起的头晕，给大家这三点建议。
我们吃完饭以后，四件事千万不要做。对我们的健康有影响。大家好，我是崔杰医生。那前段时间呢，我无意间看到了，这样的一则新闻，刘女士，今年45岁，每天吃完饭就喜欢躺在那刷手机，看电视。有一天家里来客人了，她还和往常一样躺在沙发上，丈夫就忍不住说了她几句，俩人也拌了两句嘴。
许多男士都有抽烟的习惯，他们或许认为，在清晨的第一缕阳光中，点燃一根香烟，看着烟雾袅袅升起，可以帮助自己迅速清醒，开启元气满满的一天，的确，香烟中的尼古丁能够在短时间内刺激神经系统，让人产生一种精神振奋的错觉，但我们需要清醒地认识到，这种短暂的“清醒”背后，隐藏着巨大的健康隐患。
