阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！生活中，蔬菜是餐桌上不可或缺的一部分。人们总说“多吃蔬菜有益健康”，但近几年，一些关于蔬菜致癌的传闻却让人们忧心忡忡。
文 | 外科杨医师科普说编辑 | 外科杨医师科普说声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
68岁的李大爷很爱吃空心菜，但最近他很郁闷，因为抽筋，他已经很久没碰空心菜了。李大爷有着18年的高血压病史，需要经常锻炼身体，控制体重。一开始李大爷以为腿抽筋是锻炼过度导致，但即便休息了一阵，可夜间还是会发生小腿抽筋。
在探讨癌细胞活跃与饮食关系的话题时，我们总是希望能找到那些可能“推波助澜”的食物，并尽量避免它们。今天，就来聊聊三种可能让癌细胞更活跃的蔬菜，看完之后，或许你会感到有些后怕！第一种：腌制蔬菜这类蔬菜在腌制过程中，往往会产生大量的亚硝酸盐。
绿色是属于春天的颜色也是健康的颜色不管是日常养生还是减肥控体重很多人都首选绿叶菜听说常吃绿叶菜大脑年轻19岁这种说法是真的吗？常吃绿叶菜对身体有哪些好处？春季推荐吃哪些绿叶菜？又应该如何健康吃绿叶菜呢？小编这就带你去了解一下划重点01 常吃绿叶菜，大脑年轻19岁？
我们常说“病从口入”，很多疾病都和日常饮食息息相关，癌症也是如此。大多数癌症都和饮食有关，日常生活中我们常吃的一些养生食物，如果吃不对，也可能变成“癌症帮凶”，增加得癌风险，比如这几种——鸡蛋炸着吃鸡蛋作为很多家庭必备的食材，其营养价值丰富，更有“营养接近最完美的食物”的美誉。
文 | 说一说健康编辑 | 说一说健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。朋友们，今天我们来聊一聊那些“被害最深”的蔬菜们。
