哺乳期吸烟好不好有些妈妈在孕前有抽烟的习惯，那么在哺乳期抽烟是怎么回事呢？到底能抽烟吗？烟中的有害物质会影响到奶水的。还有宝宝周围的环境应该保持干净清洁，不能这么小就让宝宝吸二手烟。宝宝在不良的空气中会导致许多疾病，还是不要抽的好。
5月31日是世界无烟日。首都儿科研究所所长张建日前在新探健康发展研究中心召开的“保护青少年免受烟草业干扰信息交流会”上提醒，孕妇自己吸烟或者生活在二手烟环境中，可能导致流产、死产、新生儿畸形。婴儿暴露于二手烟可能导致猝死综合征、中耳炎、呼吸道感染、哮喘、白血病等严重疾病。
1、导致胎儿发育不良甚至死胎 香烟中往往含有大量的尼古丁和一氧化碳，当它们随着血液进入孕妇体内时，尼古丁则能引起胎盘血管收缩、减少血液供应，导致胎儿缺氧；而一氧化碳也可导致胎儿缺氧，致使其发育不良甚至死胎。
有人说“随着宝宝的成长，大多女性会忘记生产时的痛”。我就是如此，甚至现在都感受不到生产是怎样的痛。但是，与生孩子相比，我更加难以忘怀的竟然是怀孕时候的艰辛。图片来自免费图库怀孕，对于女性来说，是一段充满期待和喜悦的过程，但更多的是艰辛与挑战。怀孕时候印证了那句：关关难过关关过！
母乳中含有丰富的营养物质和免疫活性物质，是婴儿最理想的天然食物。有研究显示，母乳喂养可以减少婴儿腹泻、感染、超重、肥胖的风险。那么，哺乳期的女性应该如何膳食？医生建议，哺乳期的女性不要为促进乳汁分泌而强行多吃，而是要坚持营养均衡。
哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代，使其获得最佳生长发育并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需要逐步补偿妊娠，分娩时的营养损耗并促进各器官、系统功能的恢复，自然会比非哺乳妇女需要更多的营养。
近年来，母乳喂养率不断上升，这不仅因为世卫组织的大力宣传使宝妈们意识到母乳的种种好处，还因为频频出现的问题奶粉让宝妈们更愿意选择母乳喂养。美国一位生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。
宝妈宝爸加油站文字原创哺乳期还有一个需要注意的是各种忌口，因为孩子通过吃妈妈的奶，就会一并消化妈妈吃下的各种东西。所以，辛辣的，特别咸的东西，尽量不要吃，并且吃得尽量营养一些。然后不要吃冰凉和刺激的东西，因为产妇生了孩子以后体会比较虚，吃生冷的东西也对身体会不太好。
